מתכוני ארוחת בוקר פנטסטיים לנסות

רעיונות להכנת תפריט מתכונים ארוחות בוקר

לחם שיבולת שועל זהוב

לחם שיבולת שועל זהוב הוא מתכון צמחוני ללא חלב ולקטו אובו עם 10 מנות. תמורת 35 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 183 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. אם יש לך שיבולת שועל לבישול מהיר, תמצית וניל, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה עובד היטב כארוחת בוקר. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 41% . הציון הזה מוצק. נסה תפוחי אדמה מוזהבים ובצל מקורמל פיצה לחם שטוח , חומוס זהוב עם כוסברה, שום, עגבניות מיובשות וגבינת עיזים , ומרק קרם זהוב של פטריות עם שאלוט פריך וקרם פרש למתכונים דומים.

מאפינס פוקי גבינה

מאפינס גבינה לוקח בערך 35 דקות מתחילתו ועד סופו. ארוחת בוקר זו מכילה 261 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -17 גרם שומן למנה. תמורת 28 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 8. אדם אחד היה שמח שהם ניסו את המתכון הזה. אם יש לכם סוכר, חמאה, גבינה מעבדתית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 28% , המנה הזו לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים הם Poke Hawaiian (Aloha Poke) , Cherry Jello Poke Cake ועוגת תותים אמיתית .

חטיפי חמאת בוטנים שוקולד III

ניתן להכין את המתכון לחטיפי חמאת בוטנים III ב-45 דקות בערך . מתכון זה מכיל 24 מנות עם 205 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -9 גרם שומן כל אחת. תמורת 16 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב בתור תבלין. תערובת של חלב, סוכר חום, חמאה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . נסה חטיפי קינוח חמאת בוטנים שוקולד צ'יפס , חטיפי ארוחת בוקר של חמאת בוטנים ותפוח שיבולת שועל , וחטיפי עוגיות חמאת בוטנים למתכונים דומים.

פרנץ' טוסט ממולא עם ריבת תותים טריים ואוכמניות

תשכחו לצאת לאכול או להזמין טייק אאוט בכל פעם שאתם חושקים באוכל אמריקאי. נסו להכין בבית פרנץ' טוסט ממולא עם ריבת תותים טריים ואוכמניות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 22 גרם חלבון , 35 גרם שומן , ובסך הכל 966 קלוריות . מתכון צמחוני לקטו אובו זה מגיש 4 ועולה $4.01 למנה . למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 1 מעריצים. זה יהיה להיט באירוע יום האם שלך. לכו לחנות וקחו אוכמניות, גרידת לימון, ביצים ועוד כמה דברים כדי להכין את זה היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות . זה עובד היטב כארוחת בוקר די יקרה. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . פרנץ' טוסט ממולא בננה ושמנת , פרנץ' טוסט ממולא נוטלה ופרנץ' טוסט קרואסון ממולא אוכמניות עם בייקון דומים מאוד למתכון הזה.

קורנד ביף חשיש

קורנד ביף Hash דורש בערך 3 שעות ו-20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 271 קלוריות , 32 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . עבור $2.02 למנה , אתה מקבל ארוחת בוקר שמגישה 30. היא מובאת לך על ידי Foodnetwork. תערובת של ווסטרשייר, בצל, שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 יאמרו שהוא הגיע למקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 80% , וזה די טוב. מתכונים דומים הם חשיש קורנדביף עם קייל , קורנדביף אפוי עם כרוב מוקפץ ותפוחי אדמה חדשים אפויים , וקורנדביף וכרוב .

שרי גרנט

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני תוספת, אז נסה את Cherry Grunt. מנה אחת מכילה 178 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתכון צמחוני לקטו אובו זה מגיש 10 ומחירו 51 סנט למנה . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. תערובת של תמצית וניל, חמאה, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו טארט שקדי דובדבן , תפוח, מאפינס ארוחת בוקר דובדבן, אגסים ושקדים , ועגבניות שרי אפויות עם ספגטי .

לחם קישואים פינה קולדה

המתכון של לחם קישואים פינה קולדה ניתן להכין תוך כשעה ו-10 דקות . מתכון זה מכיל 36 מנות עם 155 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. תמורת 19 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מטעם Taste of Home יש 24 מעריצים. תערובת של אגוזי מלך, סודה לשתייה, שמן קנולן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כארוחת בוקר זולה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא חלב ולקטו אובו . עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פינה קולדה קפואה עם שלושה מרכיבים , לחם קישואים שוקולד ובטטה עם שקדים ודובדבנים יבשים , ולחם זוקיני שוקולד כפול .

קולסלאו הכרוב הטוב ביותר של אבא של אנג'י

הקולסלאו הכי טוב של אבא של אנג'י לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 22 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 20. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 1 גרם חלבון , 2 גרם שומן , ובסך הכל 74 קלוריות . אם יש לך סלרי, כרוב, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון של 28% , המנה הזו גרועה למדי. מתכונים דומים הם קישואים ממולאים אפויים מאת אנג'י , פולנטה ארוחת בוקר של אבא וקולסלאו בסגנון הודי .

שייק מוקה אגוזי לוז

שייק מוקה אגוזי לוז הוא מתכון ללא גלוטן עם 3 מנות. מנה אחת מכילה 511 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -28 גרם שומן . עבור $1.0 למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . זה עובד היטב כארוחת בוקר במחיר סביר. לכו לחנות וקחו תלתלי שוקולד, נוטלה, גלידת וניל ועוד כמה דברים להכנתם היום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 42% . מתכונים דומים הם שייקים מעורפלים מנגו ברי , שייקים משולשים ברי ליים טעימים ושייקים .

מאפינס גבינה מקמח תירס

ניתן להכין את המתכון למאפינס גבינת תירס תוך כ-40 דקות . ארוחת בוקר זו מכילה 182 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -8 גרם שומן למנה. תמורת 21 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 12. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. אם יש לכם קמח, שמן קנולן, גבינת קוטג' ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 28% . הציון הזה לא כל כך מצטיין. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו אוכמניות מיובשות מקמח תירס כחול וביסקוטי אגוזי פינון , מיני פשטידות ברנדי-תפוחים עם קרום קמח תירס , ו- Spareribs קמח תירס ופלפל ירוק .

מתכוני ארוחת בוקר טעימים

היתרונות של אכילת ארוחת בוקר בריאה

טיפים להכנת ארוחות בוקר טעימות

לחם שיבולת שועל זהוב

מאפינס פוקי גבינה

חטיפי חמאת בוטנים שוקולד III

פרנץ' טוסט ממולא עם ריבת תותים טריים ואוכמניות

קורנד ביף חשיש

שרי גרנט

לחם קישואים פינה קולדה

קולסלאו הכרוב הטוב ביותר של אבא של אנג'י

שייק מוקה אגוזי לוז

מאפינס גבינה מקמח תירס

טיפים וטריקים

משקאות

מסורתי

דיאטות מיוחדות

אירוע מיוחד

סרטונים

מנות ארוחת בוקר