מתכוני ארוחת בוקר פנטסטיים לנסות

רעיונות להכנת תפריט מתכונים ארוחות בוקר

מיני מאפינס שרי וניל

מיני מאפינס Cherry Vanilla היא ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו . תמורת 20 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 126 קלוריות . המתכון הזה משרת 15. לכו לחנות וקחו אבקת אפייה, סוכר, קמח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , וזה רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו חטיפי גרנולה דובדבנים מפולי וניל , מיני עוגיות דובדבנים לבביות ומיני פשטידות דובדבנים .

מאפינס סובין מקרר

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסה מאפינס סובין במקרר. מתכון זה מגיש 36 ומחירו 22 סנט למנה. צופה בדמות שלך? מתכון צמחוני לקטו אובו זה מכיל 176 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. אם יש לך סודה לשתייה, קמח, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 37% . הציון הזה גרוע למדי. מתכונים דומים כוללים מאפינס סובין כוסמין לח , מאפינס סובין כוסמין טבעוני לח ועוגת מנגו-מקרר .

זר שקדי דובדבן

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני מתכונים, אז נסה את זר שקדי הדובדבן. מנה אחת מכילה 96 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . מתכון זה מגיש 20. תמורת 27 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . לכו לחנות וקחו שמרים פעילים, מלח, שקדים מולבנים ועוד כמה דברים להכנתם היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו ניתנת לשיפור. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון זר חג המולד צמחוני , טארט שקדי דובדבן , ומאפינס ארוחת בוקר תפוחים, דובדבנים, אגס ושקדים .

רוטב גיבלט טורקיה

רוטב גיבלט טורקיה עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 3 גרם חלבון , 2 גרם שומן ובסך הכל 38 קלוריות . מתכון ללא חלב זה מגיש 14 ומחירו 18 סנט למנה . אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. תערובת של ציר עוף בקרטון, מלח, ביצים קשות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 29% , המנה הזו גרועה למדי. מתכונים דומים כוללים סטייק בקר עם רוטב ירקות , ביסקוויטים ורוטב ארוחת בוקר , וסטייק המבורג בסגנון קוריאני עם רוטב עגבניות .

מאפינס פריחת הדובדבן

מאפינס פריחת הדובדבן יכול להיות בדיוק המתכון ללא חלב שחיפשתם. מתכון זה מכיל 9 מנות עם 371 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -16 גרם שומן כל אחת. תמורת 63 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זה עובד היטב כארוחת בוקר. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . לכו לחנות וקחו שמן צמחי, אגוזי פקאן, תחליף ביצה ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. עם ציון של 32% , המנה הזו גרועה למדי. מאפינס ארוחת בוקר תפוחים, דובדבנים, אגסים ושקדים, מאפינס דובדבנים, תמרים ואגוזים ומאפינס אוכמניות דובדבנים דומים מאוד למתכון הזה.

עוגת קראמבל טופ קפה

עוגת קראמבל-טופ קפה דורשת כשעה ו-20 דקות מתחילתה ועד סופה. מתכון זה מגיש 12 ועולה 50 סנט למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 3 גרם חלבון , 14 גרם שומן ובסך הכל 373 קלוריות . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש קינמון טחון, חמאה, אגוזי מלך וסוכר חום. זה עובד היטב כארוחת בוקר. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . הציון הזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בריוש בועה , תפוחים אפויים טבעוניים עם קראמבל שיבולת שועל וקראמבל אגס צנוע .

ארוחת בוקר חשיש

ארוחת בוקר Hash יכול להיות רק המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -4 גרם חלבון , 3 גרם שומן ובסך הכל 136 קלוריות . מתכון זה מגיש 8. תמורת 37 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך חמאה, בצל, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. רק כמה אנשים אהבו באמת את התוספת הזו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 40% , וזה די גרוע. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: נקניק ותפוחי אדמה אנדואי , חשיש קורנדביף עם קייל , וחשיש קציר .

מאפינס חמוציות

מאפינס חמוציות היא ארוחת בוקר ללא מוצרי חלב . מנה אחת מכילה 225 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -13 גרם שומן . תמורת 55 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 18. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. לכו לחנות וקחו קיצור, קינמון טחון, קמח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 29% , וזה די גרוע. נסה עוגת לימון גרמנית עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen , מאפינס חמוציות בננה ומאפינס חמוציות מחיטה מלאה למתכונים דומים.

נקניקיית ארוחת בוקר טורקיה

נקניקיית ארוחת בוקר הודו עשויה להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר ארוחת הבוקר שלך. עבור $1.93 למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -27 גרם חלבון , 2 גרם שומן , ובסך הכל 140 קלוריות . מתכון זה משרת 8. 178 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב וידידותית ל-fodmap . אם יש לכם סוכר חום, טימין טחון, מרווה טחונה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 64% . הציון הזה טוב. מתכונים דומים הם נקניקיות הודו, מנגולד ובטטה לארוחת בוקר , סלט ארוחת בוקר נקניק, תרד וביצי שליו, וריזוטו שמנת עם נקניק הודו מעושן .

אפיית תפוחי אדמה בטטה

אפיית תפוחי אדמה בטטה יכולה להיות בדיוק המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו שחיפשתם. תמורת 94 סנט למנה , אתה מקבל תוספת שמגישה 6. מנה אחת מכילה 346 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שקדים, צימוקים זהובים, סוכר חום וסוכר חום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 48% . הציון הזה טוב. אפיית ארוחת בוקר חום-חשמל בטטה , פירה בטטה, תפוח וקוטיג'ה קוואסדילה , ומרק בטטה, דלעת ותפוחים דומים מאוד למתכון הזה.

מתכוני ארוחת בוקר טעימים

היתרונות של אכילת ארוחת בוקר בריאה

טיפים להכנת ארוחות בוקר טעימות

מיני מאפינס שרי וניל

מאפינס סובין מקרר

זר שקדי דובדבן

רוטב גיבלט טורקיה

מאפינס פריחת הדובדבן

עוגת קראמבל טופ קפה

ארוחת בוקר חשיש

מאפינס חמוציות

נקניקיית ארוחת בוקר טורקיה

אפיית תפוחי אדמה בטטה

טיפים וטריקים

משקאות

מסורתי

דיאטות מיוחדות

אירוע מיוחד

סרטונים

מנות ארוחת בוקר